Khoá học Yoga bầu Online tại nhà, đầy đủ các bài tập trong 9 tháng thai kỳ giúp tăng cường sức khoẻ toàn diện cho mẹ bầu và bé yêu.
Một hành trình tuyệt vời khi mẹ và bé cùng luyện tập Yoga với nhau mỗi ngày
Khóa học Yoga bầu dành riêng cho mẹ bầu được thiết kế bởi Huấn luyện viên Yoga Vũ Ngọc Anh – Trọng tài Yoga Quốc Gi
Chuyên gia / Giáo viên Yoga Bầu
VŨ NGỌC ANH
– Giảng viên Yoga Bầu tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
– Chuyên gia Yoga, trọng tài Yoga quốc gia
– Á Hoàng Miss Yoga Việt Nam năm 2022
– Sở hữu Fanpage hơn 100,000 người theo dõi
– Sở hữu kênh Youtube Yoga bầu hơn 100,000 người theo dõi
– Người đã giúp cho hơn 5,000 phụ nữ thay đổi vóc dáng tự tin hơn.
a, Á Hoàng 1 Miss Yoga Việt Nam.
Ngọc Anh đã trải qua hành trình mang thai khỏe mạnh nhờ việc luyện tập Yoga và ăn uống khoa học. Và Ngọc Anh muốn chia sẻ lại hành trình “làm mẹ” đó của mình cho mọi người, đặc biệt là những người lần đầu bỡ ngỡ!
Lợi Ích Khi Mẹ Bầu Tập Yoga
#1. Phòng tránh các bệnh thường gặp ở bà bầu như chuột rút, đau lưng, đau cơ xương chậu.
#3. Cách thả lỏng cơ thể để chuẩn bị tâm lý, giúp giảm đau và thoải mái hơn khi sinh nở.
#7. Tăng cường sức khỏe sức đề kháng, làm mềm mại khớp háng, xương chậu giúp dễ sinh nở, tăng cường sức bền, sự dẻo dai.
#8. Tránh phù nề, béo phì, tích tụ mỡ thừa trong quá trình mang thai, tăng cân quá nhiều trong quá trình mang thai.
#9. Điều chỉnh cảm xúc cho mẹ bầu giảm căng thẳng, hay tránh trầm cảm, lo âu , sợ hãi, và cô đơn.
Chuyên gia / Giáo viên Yoga Bầu
VŨ NGỌC ANH
– Giảng viên Yoga Bầu tại Học viện Yoga T.Kim Việt Nam
– Chuyên gia Yoga, trọng tài Yoga quốc gia
– Á Hoàng Miss Yoga Việt Nam năm 2022
– Sở hữu Fanpage hơn 100,000 người theo dõi
– Sở hữu kênh Youtube Yoga bầu hơn 100,000 người theo dõi
– Người đã giúp cho hơn 5,000 phụ nữ thay đổi vóc dáng tự tin hơn.
